Kandungan & Manfaat Brokoli

Hai, Bunda-bunda hebat apa kabarnya? Bagaimana juga dengan kabar si Kecil? Semoga kabarnya baik yaa Bunda. Bunda, siapa nih si Kecil nya yang suka dengan sayur berwarna hijau ini? Pasti si Kecil sudah tahu yaa nama dari sayuran berwarna hijau ini? Tepat sekali, sayuran ini namanya Brokoli. Agar si Kecil tumbuh kembangnya mempunyai potensi prestasi yaitu tumbuh tinggi & kuat, cerdas & kreatif, selain mengkonsumsi karbohidrat sebagai bahan energi, si Kecil juga membutuhkan kandungan mineral, vitamin, dan protein lainnya yang bisa Bunda temukan di dalam kandungan sayur-sayuran. Brokoli adalah salah satu jenis sayur-sayuran yang cocok untuk diberikan kepada si Kecil yang sedang berada dalam usia produktif, masa tumbuh kembang. Sertakan sayuran hijau segar brokoli dalam menu si Kecil, karena kandungan 1 mangkok brokoli yang direbus hampir setara dengan kalsium dalam segelas susu. Selain kalsium, brokoli juga kaya akan vitamin C. Bahkan kandungan vitamin C nya lebih tinggi dib...