Hidup Sehat Ala Mombassador SGM Eksplor

Assalamualaikum,

     Hai Bunda-Bunda hebat Mombassador SGM Eksplor, bagaimana kabarnya? Semoga selalu sehat dan pasti semangat beraktivitas dalam menggapai asa dan cita-cita untuk keluarga yaa.

     Bunda sudah tahu kan bahwa tanggal 25 Januari itu diperingati sebagai Hari Gizi dan Makanan Nasional. Nah, dalam rangka menyambut dan merayakan moment tersebut saya mau bercerita tentang bagaimana saya mengenalkan dan mengajarkan pola hidup sehat kepada si Kecil, karena dengan hidup sehat tentu si Kecil akan tumbuh optimal dan dapat mengasah potensi prestasinya menjadi anak #GenerasiMaju.

Bersepeda itu menyehatkan dan menyenangkan.
     Bunda pasti senang yaa bila si Kecil sudah bisa bersepeda😊. Bersepeda merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan bagi si Kecil, selain dapat mengenali lingkungan sekitar dan menghirup udara segar. Bersepeda juga memiliki banyak manfaat bagi si Kecil, terutama perkembangan motoriknya.

Si Kecil akan belajar untuk menyeimbangkan tubuh dan mengayuh dengan baik. Hal ini penting bagi perkembangan motorik kasarnya karena saat bersepeda semua otot kaki akan ikut bergerak dan membuat badan menjadi lebih sehat. Selain itu juga dapat melatih keberanian dan kepercayaan diri, sehingga dapat mengasah potensi prestasi si Kecil.

Makan makanan yang bernutrisi dan bergizi.
     Si Kecil kadang susah untuk disuruh makan makanan yang bergizi seperti sayuran karena itulah saya dan si Kecil Syakira memasak bersama yang merupakan cara saya untuk mengenalkan berbagai bahan makanan yang mengandung gizi baik, seperti Syakira yang kesukaannya telur, saya beritahu bahwa telur ini mengandung protein yang bagus untuk pertumbuhan & perkembangannya, sayur wortel dengan vitamin A baik untuk kesehatan mata.

Wah Syakira jadi semangat nih makan-makanan yang bergizi dan senang sekali bisa membantu Bunda memasak, walau cuma mengocok telur, karena kesukaannya telur dadar.

     Saya juga ingin berbagi resep camilan sehat yang praktis dan tentunya disukai si Kecil loh Bunda, yuk dicoba, si Kecil suka banget, berikut resepnya :

"Pom Pom Kentang"
Bahan-bahan :
- 500gr kentang
- 100gr keju cheddar, parut halus
- 1 butir telur
- Garam, lada bubuk secukupnya
- Margarine
- Minyak goreng
Untuk pelapis : 1 butir telur ayam, kocok lepas tepung roti/panir secukupnya
Cara membuatnya :
1. Kupas kentang, cuci bersih lalu kukus hingga matang. Setelah diangkat dan masih panas haluskan dengan garpu.
2. Masukkan keju, garam, lada bubuk ke dalam mangkuk kentang yang sudah dihaluskan, campur rata lalu koreksi rasanya.
3. Siapkan telur kocok dan tepung roti/panir dalam mangkok yang berbeda.
4. Gulingkan adonan yang telah dibulatkan ke dalam mangkok berisi telur kocok, angkat dan terakhir masukkan ke dalam mangkok berisi tepung roti/panir lalu sisihkan.
5. Panaskan minyak goreng, goreng adonan Pom Pom Kentang hingga warnanya kuning keemasan, angkat dan tiriskan. Sajikan

     Tentu sebagai Bunda juga harus tetap memperhatikan nutrisi harian si Kecil agar menjadi anak yang sehat, aktif dan tumbuh tinggi menjadi #GenerasiMaju dengan melengkapi nutrisi hariannya minum SGM Eksplor 3+ rasa coklat, 2 kali setiap hari saat sarapan pagi dan sebelum tidur malam.

     Bunda juga bisa loh sharing dan menambah informasi mengenai nutrisi dan gizi untuk si Kecil dengan mengunjungi Aku Anak SGM dan www.generasimaju.co.id

Semoga artikel ini bermanfaat yaa Bunda, terima kasih, sampai jumpa lagi. Wassalamualaikum

#GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor