Memulai MPASI Si Kecil

Mmh..ngga terasa nih tanggal 26 Februari 2019 baby Sekar saya sudah mulai MPASI. Jadi Bunda mulai browsing lagi menu-menu sehat MPASI😊

MPASI atau makanan pendamping air susu ibu biasanya mulai diberikan saat bayi sudah berusia 6 bulan. Setelah bayi berusia 6 bulan, kebutuhan gizi bayi bertambah dan ASI saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi. Walau begitu, pemberian ASI masih diperlukan bayi setelah 6 bulan, WHO merekomendasikan sampai 2 tahun.

Apa itu MPASI? MPASI adalah makanan yang mudah dikonsumsi dan dicerna oleh bayi dan yang menyediakan nutrisi tambahan untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi yang sedang bertumbuh, menurut UNICEF. Walaupun ASI merupakan makanan terbaik bayi, namun selepas usia 6 bulan, bayi membutuhkan lebih banyak vitamin, mineral, protein, dan karbohidrat. Kebutuhan gizi yang tinggi ini tidak bisa hanya didapatkan dari ASI, tetapi juga membutuhkan tambahan dari makanan pendamping ASI.

Semua makanan atau minuman non-ASI yang diberikan pada bayi selama periode ini dinamakan dengan makanan pendamping ASI. MPASI harus diperkenalkan ke bayi pada waktu yang tepat, tidak terlalu dini dan juga tidak terlalu terlambat. Hal ini akan memengaruhi pola makan dan kesehatan bayi.

WHO merekomendasikan untuk mulai memberikan makanan padat pada usia 6 bulan, ini merupakan waktu yang tepat untuk sebagian besar bayi. Pada usia 6 bulan bayi sudah memiliki sistem kekebalan tubuh dan sistem pencernaan yang lebih kuat, sehingga pengenalan makanan baru pada usia ini dapat mengurangi risiko bayi terhadap alergi atau infeksi dari makanan.

Sebelumnya ini beberapa hal yang perlu dicermati ketika memulai MPASI :

Ketika browsing menu MPASI, saya sempat bingung dengan beberapa istilah dalam MPASI, berikut dapat di cek istilah tersebut :

Semoga bermanfaat yaa Bunda😊

#GenerasiMaju #SGMEksplor #MombassadorSGMEksplor