Tips Mencegah Mabuk Perjalanan (Mudik)

Assalamualaikum,
Wah, tak terasa lebaran sebentar lagi 😊, Alhamdulillah, sudah hampir sebulan Bunda dan si kecil beribadah puasa selama Ramadhan.
Buat Bunda yang akan mudik, sudah mempersiapkan apa saja yang diperlukan dan yang akan dibawa dalam perjalanan mudik kan 😊. Ketika mudik mungkin ada yang mengalami mabuk perjalanan.
Mabuk perjalanan adalah gangguan yang sering dialami, bukan hanya oleh anak-anak, tetapi juga orang-orang dewasa. Jika demikian, ada beberapa hal penting yang harus disiapkan agar perjalanannya lancar.
- Sediakan makanan yang banyak mengandung karbohidrat kompleks. Contoh makanan dengan karbohidrat kompleks antara lain: gandum utuh, roti gandum, kacang-kacangan, sayuran, oatmeal, maupun ubi.
- Saat perjalanan, sering-seringlah memberikan makanan dalam porsi kecil untuk si kecil. Pilih makanan yang bergizi.
- Untuk mengurangi gejala mabuk perjalanan, ajak si kecil melihat ke luar kendaraan dan menikmati pemandangan.
- Hindari juga membaca bmain game di dalam kendaraan yang bergerak.
- Seringlah membuka jendela agar udara segar masuk.
- Gunakan bantal penyanggah leher untuk meminimalkan gerakan kepala.
- Seringlah berhenti untuk beristirahat dan meluruskan kaki dengan berjalan-jalan.
Nah, itulah Bunda beberapa tips mengurangi mabuk selama peralanan mudik.
Yang pasti Bunda memberikan asupan bergizi dan bernutrisi untuk si Kecil, dengan minum #SGMEksplor 2x sehari yang mengandung omega 3&6, minyak ikan serta nutrisi lainnya untuk mendukung potensi prestasi si Kecil menjadi #GenerasiMaju #MombassadorSGMEksplor

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dukung Anak Generasi Maju Dengan Menjadi Bunda Mombassador SGM Eksplor Melek Digital

Gambar
Assalamualaikum,      Hai Bunda-Bunda hebat semuanya😁 apa kabar? Semoga baik selalu yaa.. aamiin 😊. Di zaman millenial yang serba digital ini siapa sih yang ngga tahu tentang media sosial seperti Facebook, Instagram, twitter dll? Pasti semua sudah tahu kan😊. Bahkan sekarang makin banyak aplikasi-aplikasi untuk mengaktualkan diri. Yup, di era digital seperti sekarang ini, media sosial mempunyai peran penting untuk saya sebagai Mombassador SGM Eksplor tentunya agar saya bisa mewujudkan dan mendukung si Kecil saya menjadi Anak Generasi Maju, karena itulah saya harus melek digital.      Bersyukur sekali Aku Anak SGM memfasilitasi akan hal itu dengan mengadakan pelatihan online dan offline seperti belajar membuat ig story, caption yang menarik, menulis di blog, membuat konten informartif sekaligus menarik dll.      Dalam komunitas Mombassador SGM Eksplor ini tidak hanya menambah ilmu dan wawasan tentang nutrisi dan tumbuh ...
Baca selengkapnya

Program Klub Bunda SGM (part 2)

Gambar
Bismillah... Assalamualaikum,     Apa kabarnya Bunda dan si Kecil? Semoga baik yaa Bun, Alhamdulillah 😊.     Bunda, masih dengan lanjutan informasi tentang KBS yang saya tulis beberapa waktu yang lalu, bagaimana Bunda sudah daftar belum? Yuks jangan ditunda lagi Bun, karena ada kabar menarik nih bagi member baru yang mendaftar KBS sekarang ini akan mendapat special reward loh yaitu berupa welcoming poin sebesar 500 poin + 1000 poin bila Bunda melengkapi profile KBS melalui website www.generasimaju.co.id/klubbundasgm .     Keren kan Bun, daftar awal aja sudah punya 1500 poin, lalu Bunda tinggal kumpulkan poin dengan cara memasukkan kode unik yang tertera di dalam kemasan SGM Bunda, SGM Eksplor 1Plus, 3Plus, 5Plus, Soya dan PhPro. Cara untuk input kode uniknya mudah kok Bun yaitu bisa melalui : - website www.generasimaju.co.id/KlubBundaSGM jika sudah daftar Bunda bisa klik LOGIN, lalu masukkan no.handphone dan password ...
Baca selengkapnya

#DiRumahAja Bersama Keluarga Generasi Maju Mombassador SGM Eksplor Cegah Pandemi Covid-19

Gambar
Assalamualaikum,      Hai Bunda-Bunda hebat, bagaimana kabar Bunda dan si Kecil Anak Generasi Maju? Semoga semuanya sehat selalu yaa..Aamiin😇      Sejak merebaknya pandemi covid-19 di Indonesia, banyak berita berseliweran baik di media sosial, pesan berantai di komunitas atau WAG yang dishare, yang membuat panik dan cemas, padahal belum tentu kebenarannya alias berita hoax. Apa sih covid-19 itu? Covid-19 adalah virus yang menyerang sistem pernapasan manusia. Sampai saat ini belum diketahui penyebab dari virus Corona, tetapi diketahui virus ini disebarkan oleh hewan dan mampu menjangkit dari satu spesies ke spesies lainnya, termasuk manusia. Diketahui virus Corona berasal dari Kota Wuhan di China dan muncul pada Desember 2019. Virus ini bisa menyerang siapa saja. Jangan cemas dan panik yaa Bunda, yang justru dapat membuat imunitas turun, selalu berpikiran positif aja yaa Bunda, yang penting tetap waspada, jaga kersihan dan kesehatan. ...
Baca selengkapnya