Vitamin B Untuk Si Kecil

Assalamualaikum,
Hai Bunda bagaimana kabarnya setelah liburan lebaran? Sudah mulai beraktivitas seperti biasa yaa Bun😊. Pastinya Bunda tetap memantau tumbuh kembang si Kecil.
Pada masa pertumbuhan, asupan nutrisi si Kecil memegang peran sangat vital. Salah satu asupan nutrisi yang tak boleh ketinggalan adalah vitamin. Zat yang satu ini sangat dibutuhkan oleh tubuh, terutama oleh anak-anak.  Salah satu vitamin yang baik untuk Si Kecil adalah vitamin B kompleks. Vitamin B Kompleks dibutuhkan oleh tubuh untuk metabolisme, pembentukan energi dan saraf yang sehat. Dapat ditemukan dalam bahan makanan seperti kacang-kacangan, daging ayam, keju, ikan dan susu.
Beberapa jenis vitamin B kompleks serta manfaatnya antara lain:
- Vitamin B2 (riboflavin) memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh seperti memecah karbohidrat, lemak dan protein untuk diubah menjadi energi.
- Vitamin B3 bisa menjaga sistem saraf agar tetap bekerja dengan baik, menjaga kesehatan kulit dan mengubah makanan menjadi energi.
- Vitamin B6 ( pyridoxine) sangat dibutuhkan si kecil dalam masa pertumbuhannya. Pasalnya, vitamin ini membantu organ dalam tubuh untuk dapat bekerja secara maksimal. Berperan penting untuk menjaga kerja jantung dan sistem saraf agar dapat berfungsi sebagaimana mestinya.
- Vitamin B12 (kobalamin) sangat penting untuk proses pembentukan DNA di dalam tubuh yang berperan penting dalam pertumbuhan si kecil dan juga membantu produksi sel darah merah sehingga anak terhindar dari penyakit kurang darah atau anemia.
Untuk melengkapi nutrisi si Kecil berikan 2 gelas #SGMEksplor setiap hari, yang mengandung minyak ikan, omega 3&6, kalsium serta nutrisi penting lainnya yang mendukung potensi prestasi si Kecil menjadi #GenerasiMaju #MombassadorSGMEksplor

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dukung Anak Generasi Maju Dengan Menjadi Bunda Mombassador SGM Eksplor Melek Digital

Program Klub Bunda SGM (part 2)

#DiRumahAja Bersama Keluarga Generasi Maju Mombassador SGM Eksplor Cegah Pandemi Covid-19